徐州这个城市于我，有着特殊的涵义。我在这里上学，工作，前前后后呆了将近6年。这6年是我生命中最富于变化的6年，是我走向成熟走向社会的窗口，是我从一个懵懂少年磨砺成一个社会青年的地方。六年，曾留下多少难忘的记忆呢？那些人那些事那些都已飘逝在尘烟中的笑容和身影，那些曾今的坚持和追求现在看来单纯的可爱。
因为工作关系，昨日下午和老板从南京坐大巴车来到了徐州。5年了，是啊，不经意间我竟然已经离开徐州5年了。虽然5年的时间很长，可我觉得似乎只离开了不久，很多曾今发生的往事都能够轻易想起，也许是我内心一直未曾改变吧。但是我又有一种深深的陌生感，因为在这个城市，我熟悉的一切都已改变，母校，没有我认识的人，除了我的班主任；工作单位，曾今的同事都已不在那里工作了，而且5年间，大部分都断了联系。这种熟悉的景物中却夹杂着深深的陌生感，令我感触颇多。
大巴快进汽车东站的时候，我就透过车窗看到了熟悉的嘉利酒店顶层的旋转餐厅，还有酒店旁的一些店铺，似乎5年间一直就在那里，未曾改变。下车后，走出车站，道路两边依然布满各种各样的小饭铺，拐个弯，另一条和蓝天商厦对面的车站外的一条马路依然开着一家家成人用品店，那些以前经过时看一眼都会像做贼一样的物事，现在我却可以和老板安然的站在店门口等车。等了一会，老板的朋友接我们去了一个吃狗肉的店，这也是徐州的特色，狗肉，羊肉都是徐州人爱吃的。简陋的店，一个大大的白铁盆放在电磁炉上，狗肉，豆芽，豆腐，蘑菇，简单的几样吃起来却味道十足。
我给一个一直留在徐州发展的同学发了短信，通了电话，告诉她等我工作做完了，就和她一起吃个饭叙叙旧，电话里，她的前几句话有着浓重的徐州味。我打趣说你已经俨然是一个徐州人了呀，一口徐州话脱口而出。她不好意思起来，然后很快就慢慢调整着说起了普通话。我也给以前相处的比较好的一个同事发了短信，希望有空和他见个面吧。而母校，我一直在犹豫要不要回去看看她。不去吧，那里毕竟是我生活了4年的地方，在那里，有我无数的记忆和快乐；去吧，我却又觉得我已经不属于那里，去了只是徒增感伤吧。
你每天晚上睡得好吗？有些人失眠、有些人做恶梦、有些人则一觉到天亮，什么都不记得。但其实人类的脑袋是极为复杂的东西，在清醒、睡觉和做梦之间，有许多希奇古怪的状态存在。PopSci 列出了其中的五种来，大家看看自已有没有碰过这些状况？
清醒梦（Lucid Dream）
清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为快速眼动期（REM，也就是做梦时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究，清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。
小姜以前还算常做清醒梦（大概一个月两次），在梦里飞来飞去的感觉还蛮好玩的。不过清醒梦发生一定要能认知道自已在做梦，自从开始上班之后，小姜的梦就都是 Deadline 快到了之类的事，越来越难发现自已在做梦了啊 XD。
夜惊（Night Terror）
夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的，醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下，比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧！夜惊在儿童发生的比率远高于成人，如果成人时还有夜惊的话，要注意自已是否饮食、睡眠有失调，同时也要注意这可能是嗜睡症的前兆。
梦游（Sleepwalking）
梦游和夜惊有点相像，都是发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，只是在梦游里不是恐惧中心短暂的启动，而是整个脑部都开始活动了起来。大部份的人「梦游」实际上并不会真的起来走路，只是坐起来，左看看右看看，喃喃自语些什么，然后又倒下去睡。只有少数例子会起来走路、吃东西，但严重一点，也有起来打扫、洗澡、穿衣（还会换回睡衣再睡）、开车、跳舞、嘿咻（！），甚至杀人的例子。梦游的人眼睛是睁着的，不像一般人想象中的那样闭着眼睛摸索前进，只是两眼无神，而且叫半天也不见得会有响应。现在的问题是，究竟梦游者是完全没有意识，还是实际上意识是清醒的，只是事后完全不记得？这点科学家也没有答案，只是从脑波分析来看，似乎倾向于前者。所以说，你的身体是可以在你完全不介入的情况下自主运作的 @@。
在梦游中吃东西（梦食）、讲话（梦呓）和嘿咻常被看成三种独立的病症来研究。
睡眠麻痹（Sleep Paralysis）
也就是俗称的「鬼压床」。睡觉时，人类的运动中枢会被关闭，以避免梦中的动作反应到现实中，造成伤害。睡眠麻痹就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态，所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。
小姜为什么这么清楚？因为这种情况小姜至少碰到 50 次以上了。有些经验…真的和看鬼片有得拼，而且发生了就是发生了，想躲也躲不掉，只想设法尽快再睡着或硬是清醒过来。最恐怖的大概就是假醒了，也就是你以为自己已经醒过来，但实际上还在梦中，那种松一口气，然后再被吓一次的感觉，真的很差啊 orz。
快速眼动期行为失调（REM Behavior Disorder）
某些程度上，这刚好是睡眠麻痹的相反。快速眼动期行为失调是意识还在睡觉状态，但运动中枢却「醒」了。在这时候，人会开始反应梦中的行为，像是拍苍蝇、打人、跑步之类的。快速眼动期行为失调和梦游是不一样的 — 一个是在快速眼动期前（没在做梦的状态），一个是在快速眼动期之中（做梦的状态）。有科学家认为这是帕金森氏症的前兆之一。
前几日陪同事MM去买手机，既然找偶出马肯定是要买既便宜又美型的手机啦。因为知道偶对水货手机比较了解，再加上自己对数码产品也比较感兴趣，所以有偶作陪MM那是100%的放心啦，最起码偶可以拍胸脯保证不花MM一分冤枉钱。
中午12点多在上海火车站碰头，因为上海最大的水货手机市场–上海不夜城通讯城就在上海火车站旁边。先喂饱肚子再说，一眼看去有KFC和味千拉面，偶味千吃了2次，觉得也不过尔尔，虽然在拉面里算是顶好顶好的了，但是那价格也是顶高顶高的了。记得MM有KFC的打折券，那就吃KFC吧，两个人吃了30出头哪么一点点，还算非常实惠的，就是感觉没吃湘菜爽啊，废话，快餐能和湘菜比嘛。
言归正传，解决了温饱问题，下面就直奔主题：上海不夜城通讯城，一到里面，哇，真的是人山人海啊，感情有便宜不占是笨蛋。这年头都知道水货手机既便宜又美型，因为最新的手机都能在水货市场买到。偶知道那些小摊小店不能沾，就直接带MM到偶熟知的一个店子，偶已经在这里买过好几部手机了，深知其价格实在，手机全数为原装机，不会拿翻新机和故障机来蒙混顾客。一看店里人挤人急死人，销售MM说要不你们先去别家逛逛，找到中意的型号再来我这里拿货。唉，苦了那些为他人做嫁衣的店家了，不好意思偶只是来看看您机器的实在有愧于心啊。逛了一圈基本锁定SE W910和LG KF510，MM规定的1500以内的价位可挑的机器不多，从外观上来说，LG KF510要比SE E910漂亮，外壳材质也好，虽然LG系统及音乐都比不上SE，但是谁让MM就是喜欢花瓶呢，不过KF510确实不能算是花瓶机，300W的摄像头，金属打造的机身，钢化玻璃屏幕，新颖的触摸操作，这些可不是吹的，唯一的缺陷就是系统速度有点慢，触摸操作还远远达不到IPHONE的水准，没办法，价格摆在那里呢。
最后定了KF510酒红色，外形没的说，美型的简直连偶都要留哈喇子。。。
是不是很漂亮呢？又到２楼买了２块飞毛腿的电板，机器是1350元，2G卡80元，最后1420元送贴膜。要知道这款机器的行货价格可是2200元啊，还是网购价格，实体店估计更贵。
最后说下偶现在中意的手机，SE的X1是不喜欢了，HTC的TOUCH PRO呢？2.8寸的屏幕太小。听说HTC新出了一款TOUCH HD手机，3.8寸屏，全触摸，比IPHONE还大0.3寸。恩，价格也是天价，大概要7000~10000吧，偶就等过一年半载的哈哈，到3000时候再出手。目前偶的老SE P990I继续无怨无悔的服役。
插件名称: audio player
版本号: 2.0 beta 6
运行环境: wordpress 1.5 – 2.3
插件地址: http://wpaudioplayer.com/
这个插件方便易用，但是本插件仅工作在日志和单页页面，不支持头部、侧变栏、尾部的使用，请不要询问如何放置在那些地方！而且仅支持mp3格式文件的播放(由于adobe flash player的限制)
使用方法：
1. 安装
上传本插件文件到wp-content/plugins/下 然后在后台的插件处激活此插件，在管理界面 就会有audio player，你可以设置颜色还有MP3存放的位置，默认是在根目录的audio中，这个凭自己喜欢了。
2.调用方法
[ audio:mp3地址 ]
[audio]标签的使用方法有多种，你可以直接使用[ audio:http://www.xxx.com/1.mp3]这样的完整链接形式，也可以使用[ audio:1.mp3]插件会在你设置的目录下查找文件。你还可以放置多个MP3文件，只需要用逗号把他们分隔起来，比如[ audio:a.mp3,b.mp3]
总之可以是自己服务器上的也可是是其他的网络媒体地址
下面试下效果
[audio:http://lostyear.cn/wp-content/uploads/music/She.mp3]
这个插件可以自己修改颜色：
选项 效果
autostart=yes 自动启动(初始值为no)
loop=yes 循环播放(初始值为no)
bg=0xhhhhhh background 颜色
leftbg=0xhhhhhh left background 颜色
rightbg=0xhhhhhh right background 颜色
rightbghover=0xhhhhhh right background (激活状态)颜色
lefticon=0xhhhhhh left icon 颜色
righticon=0xhhhhhh right icon 颜色
righticonhover=0xhhhhhh right icon (激活状态)颜色
text=0xhhhhhh text 颜色
slider=0xhhhhhh slider颜色
loader=0xhhhhhh loader bar 颜色
track=0xhhhhhh progress track 颜色
border=0xhhhhhh progress track border 颜色
在PSP论坛找电子书看，看到了一个帖子里的这段话，虽然很肉麻很俗很老套，却很有道理：
如果你不爱一个人，
请放手，
好让别人有机会爱她；
如果你爱的人放弃了你，
请放开自己，
好让自己爱别人；
有的东西你再喜欢也不会属于你的，
有的东西你再留恋也注定要放弃。
人生中有许多种爱，
但别让爱成为一种伤害；
如果真诚是一种伤害，
我选择谎言；
如果谎言是一种伤害，
我选择沉默；
如果你真的有爱我，
请随时可以告诉我，
我在另一头还等着你…
有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。
有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。
如果真诚是一种伤害，我选择谎言;如果谎言是一种伤害，我选则沉默;如果沉默是一种伤害，我选择离开；如果失去是苦，你怕不怕付出;如果迷乱是苦，你会不会选择结束;如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟;如果分离是苦，你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。
有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放弃，却无法放弃。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来
爱不是游戏是真心的付出，要忘记真的做不到。不管归处是哪里，我想都应该在心底留一份纯真的美好。从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深爱上了，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦？是悲哀？怎能忘记，难道爱说收救收的回吗？可以的话也不叫爱了。
我常常有如此的感慨，也许爱情只是因为寂寞需要找一个人来爱，即使没有任何结局。可是爱为什么如此脆弱？有时它易碎的程度比玻璃还容易。它又如此的坚强，坚强到即使把自己弄到遍体鳞伤，依然痴痴的爱着，从不后悔。爱可以是一瞬间的事情也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。为什么我的爱就这么难了？我也不知道谁离开了谁就无法生活，可是要真正的遗忘是一件忘难的事情，也许正因为如此我才不够坚强。
世事难料，其实凡事都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它或是没在意。因为爱所以放弃。听起来这句话很伟大，很洒脱，可是有谁为了爱真正的能够离开了？也许你能，我却不能真正做到轻易的放弃。尽管有些感情如此直接残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。有些东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留意也注定要放弃的。爱是人生中一道永远唱不完的歌。人生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害！
世纪佳缘网站关于爱情观的测试题，无聊的时候做了下，问的题目大概有不下１００道吧，感觉结果还是挺准确的。
奉献者型（ISFJ）：“爱情是奉献、是牺牲，是一切为了自己所爱的人”。生活中的你待人热情慷慨、性情温和、值得信赖，相信人性善的一面。重视人际间的和谐与互助，对他人的感受非常敏感，有着非常丰富的内心世界，虽然在你的掩藏之下，别人通常不易察觉。你具有强烈的责任感，重视秩序，相信一切事物应该适得其所，通常循规蹈矩。具有非常好的空间方位感和审美情趣，通常利用自己的温柔、体贴和乐于付出去照顾、呵护他人，给予他人安全和温暖。“有求必应”是你的一个典型特征，通常把他人的需要凌驾于自己之上，过多的奉献和责任有时甚至会让你难以承受。当然，在付出的同时，你也非常期待他人的积极反馈，否则的话，会产生较强的受挫感。
在婚恋中，你的观念也同样非常传统。在你的眼中，爱情就意味着安全感、责任、奉献和结婚生子。你的家庭观念很强，通常是完美父母的最佳人选，会全心致力于营造和维系一个和谐幸福的家庭。你也是一个家居布置的高手，通常把住处装潢得温馨且舒适。在开始一段感情时，你通常小心而慎重，往往在经过深思熟虑之后才决定是否与对方进一步发展亲密关系。一旦确定了长期伴侣，你便会以奉献、照顾者的姿态出现，全心致力于维护这种关系的长久。在传统观念和责任感的束缚下，即使发现这段关系存在许多问题，你也通常会委曲求全，不肯轻易放弃和抽身离去。
恋爱状态：你具有非常传统的婚恋观，你认为爱情就象征着安全感、责任、奉献和结婚生子。当然，你这些观念可能会令某些恋爱类型望而却步。在开始一段感情时，你通常小心翼翼，你会仔细确认对方的忠诚与可靠程度，会判断对方是否会是一个称职的配偶和父母。一旦确定了长期伴侣，你会以奉献、照顾者的姿态出°，a力维持这种关系的长久，即使你发现这段关系非常糟糕，存在许多问题和冲突，也通常会委曲求全，不愿意轻易放弃和抽身。
昨日下班后去帮同事弄网络，由于电信的原因，没有弄好，回来时候已经是9点多了，做了漫长的81路公交车，在我走进陆家嘴地铁站的时候，旁边有个弹吉他的卖艺的年轻人在唱着张信哲的《过火》，他的声音很好，虽没有张信哲的清澈和略带女声的细腻，但却把那种被爱情所伤的悲情男人的心声唱了出来。很少能有乞讨的街头艺人能唱的这么好，能够一下子带动我的情绪，为之所动，也许真应了那句：“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。我从包里掏了几下，逮到两个一元的和一个一角的硬币，放在他的吉他套子上，他并没有向地上望上一眼，依然自顾自的高声唱着，恩，这才是艺人应该有的自尊，即使是在乞讨，也值得尊敬。
到家已经23点50了，今天真累，早晨6点起床去排队买票，上班去西门子移动做维护，下班后又赶去外高桥帮人弄网络，天啊，我这是怎么了？今天没有任何亮点可言，有的只是疲倦疲倦加疲倦！
新闻又说了，22家22家婴幼儿奶粉生产企业69批次产品检出三聚氰胺，中国年轻的爸爸妈妈们又该提心吊胆了。这也暴露了我们的食品安全检测制度的漏洞，管理的不完善。所以在中国，买东西是个很伤脑筋的事情，你必须去彻底了解该产品的来龙去脉才能尽量避免不上当，诚信是个靠不住的东西。
关注事态发展，关注最终元凶！
很久没写点什么了，是沉闷的生活抹杀了我的动力，还是一成不变的规律已经让我变得麻木了呢？“无聊”变成了经常挂在嘴边的字眼，相比小时候，现在的我也算是实现了小时候的愿望，渴望长大，渴望实现一些现在看来很微不足道的愿望，可我还是没小时候快乐。当我长大后我的愿望也跟着长大了，就像个我永远也追不到的终点。
很小的时候，愿望很简单，只要能和哥哥一起出去玩，就会很快乐。可那时候哥哥恰恰讨厌我成天跟在他屁股后面，记得上初中的时候，我们还是分开上学的，不是我先走就是他先走。小时候被别人欺负，哥哥也很少会为我出头。那时候最大的烦恼就是在春秋季节，我的嘴唇老是干裂，裂到流血，然后结疤，不敢笑，也不敢张大嘴巴，那样会让刚长好的伤口又开裂。唯一的办法就是抹管子油，却是只能缓解不能根治的一种办法，每年就是盼望着干燥的季节快点过去。当嘴唇不再干裂了，就觉得很开心。
后来到镇上去上初中，迷上了电子游戏机，插卡的那种，经典的游戏有坦克大战，魂斗罗，超级玛丽等，每次有点零钱了就去街上的一家游戏厅打，那里只有一台机器，没位置的时候就看别人打，每次都要留意货架上游戏机的价格，100多元，那时候是我所不敢想象的天文数字，明知道自己买不起，可每次都要去留意那个价格，是不是又降低了，心里想着什么时候我也能买一个该多好，可以免费的尽情的玩。这个愿望一直到初中毕业也没能实现。到初三又迷上了街机，经常逃课去打，而把功课丢在一边，成绩自然一落千丈。
直至离开家，到徐州上学，才有了自己的生活费，也有能力买一些自己感兴趣的东西，那时候经常去徐州的赛格电子市场逛，最感兴趣的就是磁带随身听，VCD机，盗版磁带，唱片。前前后后买了磁带随身听，一个CD随身听，一个VCD，一大纸箱磁带，几十张碟片。想想从不多的生活费用里能够省出这许多钱也算是奇迹了。这方面还是要感谢徐州那超低的消费水平。
现在想来，那时候是做了很多傻事，现在我买了PSP掌上游戏机，装了很多游戏，包括小时候常玩的魂斗罗和街机上的恐龙大战，但是却再也找不回那份简单的快乐。后来PSP被偷，也没心情再去买一个了。如果小时候的我能够知道现在的我的生活，一定非常快乐和满足，可我长大了，一切都发生了本质的改变。
那么，现在的我有什么愿望呢？和大多数人一样：家庭和事业，希望自己能得到幸福，有一个可以陪伴自己一生的人，她不必漂亮也不必出色，只要是能够陪着我一起走，一起分担生命中的苦与乐，没有背叛和谎言，不离不弃。而事业方面，我希望能在合适的时机结束上班的枯燥生活，能有一份自己的事业，能够有能力让自己和自己的亲人都过上更好的生活。
小时候，想起长大的我，一定是一个特别的存在，那时候的我坚信自己是一个了不起的人。现在才知道，大多数人注定平凡一生，注定碌碌无为终其一生。而能够照顾好家人照顾好自己所爱的人，平凡的活一辈子，就是最大的幸福！
周日和朋友一起玩一副牌3人斗地主，着实让我疯狂了一把。
我起手抓555，8888，222，小王，然后上家抓到地主，叫了3块，我们是1，3，5块，很不合理的一个设定，因为1块更本没人打，但是3，5，8有个朋友不愿意打，说价码太高。我直接叫5块把三张底牌拿来，这三张底牌简直是神了：5，2，大王。哦耶~~~四个炸弹。走运了！但是我们的规则说的很不清楚，不让4带2，我把2222拆开出，过单，然后三炸，这样就翻3倍，哪么5块就是40块一家，一把就赢80块。哈哈~纯属娱乐，所以赌注不高。有个家伙心理承受不了了，叫着嚷着20块封顶，知道丫的临时喊这个规则我可以否定它，但是看看自己赢了100多块而他们却一直输，就不予计较啦。
后来才知道好心没好报呀，下几圈牌这两个贱人轮流炸弹翻倍赢，郁闷啊！弄到半夜才赢160元左右。
早上起来肚子好难受，恐是昨夜受凉。下了公车冲到便利店买包纸巾直冲WC，几秒钟过后……呼~~~这个世界好可爱！
